... in Treia
für Männer ab ca. 50 +/-
zum Ziel wird die Reduktion von Risikofaktoren, Verbesserung der körperlichen Fitness und die Verbesserung der subjektiven gesundheitsbezogenen Lebensqualität gesetzt. Das Training setzt sich zusammen aus der Verbesserung der Körperwahrnehmung, Haltung, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination, dabei kommt auch der Spaßfaktor nicht zu kurz.
Diese Fitnessstunde richtet sich insbesondere an Männer im Alter um die 50.
Es kann jederzeit eingestiegen werden.
Die Hauptsache ist der Spaß an der Bewegung.
Einfach mal reinschnuppern.
Ich freue mich auf fröhliche und sportliche Stunden mit Musik.
