... für Frauen und Männer
Unser Ziel:
Erhaltung und Verbesserung der Mobilität und Stabilität.
Es wird angeboten:
Spiel- und Spaß mit Togubällen®, Tanzen im Sitzen und Stehen, Gedächtnistraining, Balanceübungen, Spielereien mit Tüchern, Doppelklöppel und vieles mehr.
Im Vordergrund steht der Spaß an der Bewegung, Freude an der Musik und an sozialen Kontakten. Diese Fitnessstunde richtet sich insbesondere an Frauen und Männer im Seniorenalter. Es kann jederzeit eingestiegen werden. Die Hauptsache ist der Spaß an der Bewegung. Einfach mal reinschnuppern.
Ich freue mich auf fröhliche und sportliche Stunden mit Musik.
